Aktiv A – Aktiv med artrose er et kurstilbud for deg med artrose. Har du artrose, hjelper vi deg komme i gang med trening for å redusere kne- eller hoftesmerter.
Aktiv A – Aktiv med artrose er et kurstilbud for deg med artrose. Har du artrose, bør du komme i gang med trening for å redusere kne- eller hoftesmerter.
Innhold i kurset
Kurskveld med undervisning.
Forundersøkelse hos fysioterapeut og et individuelt utarbeidet treningsprogram.
Trening etter individuelt utarbeidet treningsprogram 2 ganger per uke i 6 uker.
Etterundersøkelse hos fysioterapeut.
Kort beskrivelse
Innhold i undervisning:
Artrose: Hva er artrose, risikofaktorer, symptomer og behandling.
Trening: Trening, aktiviteter og egenmestring.
Kosthold: Kosthold og eventuelt vektreduksjon.
Veiledet trening vil foregå på følgende tidspunkt:
Medisinsk yoga passer for alle, du trenger ikke ha erfaring med yoga eller ha en konkret sykdom/plage for å delta. Øvelsene er myke og rolige, men likevel virkningsfulle.
Medisinsk yoga er en forskningsbasert og terapeutisk yogaform.
Medisinsk yoga kan hjelpe hvis du sliter med kroniske smerter, stressrelaterte plager, utmattelse, hjertelidelser, hormonelle forstyrrelser, rygg/bekken/nakke-plager etc.
Er du frisk kan medisinsk yoga bidra til å forebygge stivhet og smerter i kroppen, samt gi deg en opplevelse av økt balanse i kropp og sinn.
Slik kan du få behandling hos oss
Det er flere måter å betale for opphold hos oss, de vanligste er behandlingsforsikring fra arbeidsgiver, privat helseforsikring eller betale privat.
ARBEIDSGIVERS BEHANDLINGS- FORSIKRING
Behandlingsforsikring er en helseforsikring som gir deg raskere behandling og avklaring ved sykdom eller skade. Du slipper offentlig helsekø og får rask behandling i det private helsevesenet, helt/ofte uten egenandel.
En helseforsikring skal sikre deg rask behandling for skader og sykdommer. Det er ikke slik at du automatisk sendes over på et privat sykehus, men venter du mer enn 10-15 dager i helsekø, kjøper forsikringsselskapet normalt plass til deg i privat helsevesen
Vi tilbyr privat behandlings-opphold på 1-5 uker for pasienter som ønsker å legge seg inn selv eller er pårørende. Vi har 1-5 ukers opphold med kartlegging og tilpasset behandling. Vi har også en ukes kartlegging og behandlingspakke. Ring for pris!
